Ayçiçeği Yağı Faydaları, Sofralarımızda kendine sıklıkla yer bulan ayçiçeği yağı ayçiçeği bitkisinden üretilmektedir. Tüm dünyada endüstriyel üretimde kendine oldukça büyük bir yer bulan ayçiçeği yağı, ülkemizde özellikle Trakya ve Marmara bölgelerinde üretilmektedir. Ayçiçeği yağı çoklu ve tekli doymamış yağ asitleri, Omega 9 ve Omega 6 yağ asitlerinin yanı sıra A, D, E ve K vitaminleri içermektedir.
- İçerdiği tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri, beyin işlevlerinin gelişmesinde ve vücudun büyümesinde önemli rol oynar.
- Omega 6 yağ asitleri enfeksiyona sebep olurken Omega 3 yağ asitleri enfeksiyonu engelleyici etki gösterir.
- Ayçiçeği yağı cilt ve saç sağlığını destekler. Metabolizmanın ve üreme sisteminin sağlıklı ve etkin çalışmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hücreye zarar veren yapılarla savaşır.
- Kolesterol, kan dolaşımı ve tansiyonun düzenli seyrinde ilerlemesine katkı sağlar, diyabet hastaları için insülin ihtiyacını azaltır.
- Beyin gelişimine olan etkisi ile Alzheimera karşı savaşır.
- Gözleri koruyarak katarakt riskini azaltır.
- İçerdiği çinko ve fosforun katkısı ile diş oluşumunu hızlandırır. Ayrıca Kalp kasının ve böbrek fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Ayçiçeği Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?
Ayçiçeği yağı içerdiği zengin vitaminler ile birçok cilt problemi için ucuz ve pratik bir çözüm yöntemidir.
İki kaşık ayçiçeği yağı ve bir kaşık badem yağının karıştırılarak pamuk ile yüze uygulamasıyla oluşturulan maske düzenli uygulanması ile cilt bakımı için önemli faydalar vermekte ve kırışıkların azaltılmasında önemli etki göstermektedir.
Sivilce ve akne tedavisinde de ayçiçeği yağı önemli bir çözüm yöntemidir. Ayçiçeği yağı haftada bir kez sivilceli ve akneli bölgeye pamuk ile uygulanarak 15 dakika bekletilir. Bu uygulama ciltte sivilce ve akne oluşumunu ciddi miktarda azaltmaktadır.
Ayçiçeği Yağı Saça Faydaları Nelerdir?
Özellikle yağlı saç dipleri için ayçiçeği yağı içerdiği Omega 6 yağ asidi ile doğal bir çözüm kaynağıdır. Ayçiçeği yağı, saç dökülmesini azalttığı gibi seyrelen bölgelere düzenli uygulamada kısa sürede olumlu etkiler göstermektedir.
Aktarlardan temin edilebilecek organik ayçiçeği yağı saç derisine uygulandıktan sonra 15 dakika bekletilir ve daha sonra şampuanla yıkanır düzenli uygulamada ayçiçeği yağının saça olumlu etkileri gözlenmektedir.
